1. เด็กวัยเรียนช่วงอายุ 6–9 ปี จะมีการเปลี่ยนแปลง ในเรื่องน้ำหนักตัวอย่างไร
1 ชายจะมีอัตราการเพิ่มช้ามาก
2 หญิงจะมีอัตราการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
3 ชายและหญิงมีอัตราการเพิ่มค่อนข้างคงที่
4 ทั้งชายและหญิงมีอัตราการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
2. ข้อใดจัดเป็นปัจจัยภายนอกที่มีอิทธิพลต่อการ เจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กวัยเรียน
1 ภาวะทางด้านสุขภาพ
2 ภาวะพัฒนาการช้ากว่าปกติ
3 ภาวะร่างกายพิการแต่กำเนิด
4 ภาวะการถ่ายทอดโรคทางพันธุกรรม
3. เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นพัฒนาการทางด้านอารมณ์จะเป็นอย่างไร
1 ไม่ค่อยมีเหตุผล
2 มีความวิตกกังวลสูง
3 ชอบเล่นแบ่งแยกกลุ่มชายหญิง
4 ข้อ 1 และ 2 ถูก
4. วัยรุ่นควรยึดหลักรับประทานอาหารตามข้อใด
1 รับประทานให้ครบทุกหมู่
2 หลีกเลี่ยงอาหารพวกแป้งและไขมัน
3 เลือกรับประทานได้ทุกอย่างตามใจชอบ
4 รับประทานอาหารมังสวิรัติ งดเว้นเนื้อสัตว์
5. คำว่าวัยรุ่นกับการปรับตัวหมายถึงข้อใด
1 แนวทางในการปฏิบัติตนอยู่ร่วมกับครอบครัว
2 แนวทางในการแสดงพฤติกรรมของวัยรุ่นตาม ช่วงอายุ
3 การศึกษาเรียนรู้ข้อมูลการเจริญเติบโตและ พัฒนาการของวัยรุ่น
4 แนวทางในการแสดงพฤติกรรมของวัยรุ่นให้ เข้ากับสถานการณ์ความเปลี่ยนแปลงด้านต่าง ๆ
6. ลักษณะการคบเพื่อนของวัยรุ่นที่ถูกต้องคือข้อใด
1 ฝ่ายชายมักเอาเปรียบฝ่ายหญิง
2 ฝ่ายหญิงมักเอาเปรียบฝ่ายชาย
3 ต่างฝ่ายต่างช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
4 ต่างฝ่ายต่างให้ความสนใจซึ่งกันและกัน
7. ข้อใดเป็นวิธีการปรับตัวของวัยรุ่นต่อการเปลี่ยนแปลง ทางด้านอารมณ์และจิตใจที่ถูกต้องเหมาะสม
1 พยายามสร้างความสัมพันธ์ทางเพศกับเพศตรงข้าม
2 พยายามเลียนแบบและศึกษาบุคลิกของเพศตรงข้าม
3 พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความรู้สึกทาง
เพศ
4 พยายามหลีกเลี่ยงและไม่ให้ความสนใจเกี่ยวกับ
8. ข้อใดเป็นลักษณะของการควบคุมจิตใจตนเองเพื่อ หลีกเลี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์
1 ยึดมั่นในคำแนะนำของเพื่อน
2 ยึดมั่นในขนบธรรมเนียมประเพณี
3 ยึดมั่นในเรื่องของความรักเป็นหลัก
4 ยึดมั่นในความคิดของตนเองเป็นหลัก
9. ลักษณะของทักษะการต่อรองที่ดีเป็นเช่นไร
1 ใช้คำพูดในเชิงคำสั่ง
2 ใช้คำพูดในเชิงโน้มน้าวใจ
3 ใช้คำพูดที่เป็นน้ำเสียงแข็งกร้าว
4 ไม่มีข้อใดถูก
10. การกระทำในข้อใดสามารถป้องกันตนเองจากการ ล่วงละเมิดทางเพศได้มากที่สุด
1 น้อง ไม่พูดกับคนแปลกหน้า
2 นุ้ย แต่งกายเรียบร้อยมิดชิด
3 นชุ ไปเที่ยวกับเพื่อนเป็นกลุ่ม
4 แนน ไม่เดินในที่เปลี่ยวตามลำพัง
11. ข้อใดคือความสำคัญของการดูแลตนเองเบื้องต้น
1 ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยที่รุนแรง
2 ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยที่เรื้อรังมานาน
3 ช่วยลดระดับความรุนแรงของอาการเจ็บป่วยที่ เกิดขึ้น
4 ช่วยลดระดับความรุนแรงของอาการที่เกิดขึ้น และการเจ็บป่วยที่เรื้อรังมานาน
12. เมื่อมีอาการท้องผูกปวดอึดอัดทั่วไปบริเวณท้อง ควรกินยาในข้อใด
1 โซดามินท์
2 ยาธาตุน้ำขาว
3 ยาธาตุน้ำแดง
4 ยาระบายพวกน้ำมันละหุ่ง
13. หลักในการปฐมพยาบาลบาดแผลข้อใดสำคัญที่สุด
1 ถ้ากระดูกหักควรเข้าเฝือก
2 ถ้าตกเลือดต้องรีบห้ามเลือดก่อน
3 ล้างแผลให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่
4 ควรแนะนำให้ผู้ป่วยฉีดยากันบาดทะยัก
14. ข้อใดควรปฏิบัติเป็นขั้นตอนแรกเมื่อกรดหรือด่าง กระเด็นเข้าตา
1 รีบนำส่งโรงพยาบาล
2 ป้ายตาโดยขี้ผึ้งป้ายตาขององค์การเภสัชกรรม
3 รีบล้างตาโดยค่อย ๆ เทน้ำจากหัวตาลงมาหางตา
4 ใช้ผ้าพันแผลปิดตาไว้เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกตา เคลื่อนไหว
15. การปฏิบัติในข้อใดช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับการใช้ บริการทางการแพทย์
1 ไข่มุก ช่วยแนะนำการใช้ยาให้แก่ผู้อื่น
2 ดุจดาว ซื้อยาที่จำเป็นเอาไว้ประจำบ้าน
3 มุกดา รักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
4 ดุจเดือน ติดตามข่าวเรื่องโรคต่าง ๆ ตลอดเวลา
16. หลักการจัดอาหารสำหรับผู้สูงอายุควรคำนึงถึง เรื่องใด
1 เน้นโปรตีน
2 เน้นผักผลไม้
3 เน้นอาหารย่อยง่าย
4 เน้นสีสันของอาหารน่ารับประทาน
17. ลดามีน้องอายุ4 เดือน ลดาควรจัดอาหารให้กับน้อง อย่างไร จึงจะได้รับพลังงานและสารอาหารที่เพียงพอ
1 ให้ดื่มนมแม่เพียงอย่างเดียว
2 ให้ดื่มนมแม่และข้าวสุกบดผสมซีอิ๊วขาว
3 ให้ดื่มนมแม่และข้าวสุกบดผสมไข่แดงต้มสุก
4 ให้ดื่มนมแม่และข้าวสุกบดผสมน้ำปลาหรือ
18. ข้อใดหมายถึงภาวะทุพโภชนาการ
1 โรคที่เกิดกับคนที่มีฐานะยากจน
2 ภาวะที่ร่างกายมีสารโคเลสเตอรอลสูง
3 โรคที่เกิดจากการกินอาหารไม่สะอาด
4 ความบกพร่องจากการได้รับสารอาหารที่ไม่สมดุล
19. ข้อใดไม่ใช่สิทธิของผู้บริโภค
1 สิทธิที่จะเปลี่ยนแปลงส่วนผสมของสินค้า
2 สิทธิที่จะได้รับความเป็นธรรมในการทำสัญญา
3 สิทธิที่จะมีอิสระในการเลือกหาสินค้าหรือบริการ
4 สิทธิที่จะได้รับการพิจารณาและชดเชยความ เสียหาย
20. เราควรสังเกตสิ่งใดเป็นอันดับแรกในการเลือกซื้อ สินค้า
1 ได้รับการรับรองในการผลิตสินค้า
2 มีคำอธิบายสรรพคุณของสินค้าและบริการ
3 มีการโฆษณาสินค้าจนเป็นที่รู้จักของคนทั่วไป
4 ระบุถึงวัตถุดิบที่นำมาผลิตและส่วนผสมอย่าง ชัดเจน
21. WHO ได้ให้คำจำกัดความของสุขภาพจิตไว้อย่างไร
1 ความสามารถของบุคคลที่จะปรับร่างกายให้ แข็งแรงและสมบูรณ์ตลอดเวลา
2 ความสามารถของบุคคลที่จะปรับจิตใจให้เข้ากับ ครอบครัวของตนเองได้อย่างดี
3 ความสามารถของบุคคลที่จะปรับตัวให้มีความสุขอยู่กับสังคมและสิ่งแวดล้อมได้ดี
4 ข้อ 1 และ 2 ถูก
22. คุณค่าของการปฏิบัติตนให้มีสุขภาพจิตที่ดีข้อใด สำคัญที่สุด
1 หายเครียด
2 มีจิตใจร่าเริงแจ่มใส
3 ทำให้ได้พักผ่อนทางจิตใจ
4 ไม่เกิดอาการและโรคต่าง ๆ
23. วิธีส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีวิธีใดสำคัญที่สุด
1 สวดมนต์ทำสมาธิ
2 ทำจิตใจให้ร่าเริงอยู่เสมอ
3 ขจัดความเครียดให้หมดไป
4 ร่วมกิจกรรมต่าง ๆ อยู่เสมอ
24. ข้อใดคือลักษณะที่สำคัญที่สุดในการอยู่ร่วมกับผู้อื่น ในสังคม
1 เป็นผู้นำที่ดี
2 อดทนอดกลั้น
3 มองโลกในแง่ดี
4 รับฟังความคิดเห็นผู้อื่น
25. ข้อใดถือว่ามีอิทธิพลต่อสุขภาพมากที่สุด
1 สุขปฏิบัติ
2 พันธุกรรม
3 สิ่งแวดล้อม
4 สภาพสังคม
26. ข้อใดไม่ใช่การเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี
1 มองโลกในแง่ดี
2 สร้างอารมณ์ขัน
3 พยายามเอาชนะคนรอบข้าง
4 ฝึกบริหารจิตใจให้อดทนต่อการถูกกดดัน
27. การปรับปรุงตนเองให้มีจิตใจที่ร่าเริงแจ่มใส ควรปฏิบัติอย่างไร
1 หาหนังสือขำขันมาอ่าน
2 สร้างอารมณ์ขันกับผู้อื่น
3 มองทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับชีวิตเป็นเรื่องปกติ
4 ตั้งใจทำงานที่รับมอบหมายให้สำเร็จตามเวลา
28. หากนักเรียนพบเพื่อนที่มีแต่ความเครียดอารมณ์ รุนแรง แต่ร่างกายของเขากำยำสมบูรณ์ จะมีวิธี ช่วยเพื่อนพัฒนาสุขภาพจิตเช่นไรดีที่สุด
1 ชวนเพื่อนหางานอดิเรกทำ
2 พาเพื่อนไปนั่งแช่สระน้ำอุ่น
3 ชวนเพื่อนเล่นกีฬาประเภทออกแรงมาก ๆ
4 หาจานกระเบื้องให้เพื่อนปาเล่นระบายอารมณ์
29. บุคคลใดต่อไปนี้ถือได้ว่าเป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตดี
1 ป้าตุ๊ก ต้องการเสริมจมูก ทำตา 2 ชั้น
2 แอล ไปสมัครเข้าประกวดเพื่อชิงรางวัลธิดาช้าง
3 ติ๊ก ฐานะยากจนแต่โกหกเพื่อน ๆ ว่าบ้านมีฐานะ ร่ำรวย
4 ยายแอ๋ว ซื้อครีมหน้าเด้งมาทาใบหน้าเพราะ ต้องการให้หน้าเต่งตึง
30. ข้อใดแสดงให้เห็นถึงคุณค่าและความสำคัญของ สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่มีต่อบุคคล
1 ความต้านทานโรคสูงขึ้น
2 ปัญหาในครอบครัวลดลง
3 คดีทางเพศในสังคมลดลง
4 ประหยัดงบประมาณของประเทศชาติ
ลองทำแล้วส่งคำตอบที่stp978@gmail.com